女人的保健品

我脸上一直有长斑，尤其一颗很明显的“老人斑”。听人家说这种斑没药救，只能控制继续滋长，无法彻底消除。

老人家最近顶不顺我那碍眼的斑斑，介绍我上图这种保健品。一天一颗，她说她的朋友吃了三十年，皮肤一颗斑斑都没有，我有心不怕迟喔！

但是，我一向来是不吃保健品的，我怕有副作用。
所以在吞第一粒之前，我上网做了功课。

Pharma Direct EPO 1000 is extracted from the Evening Primrose plant (Oenothera biennis)（月见草）using the cold-pressed process. The EPO (红细胞生成素制药)is pure and natural, delivering 10% gamma-linolenic acid (γ-亚麻酸)(GLA), an omega-6 fatty acid (ω-6脂肪酸)which is beneficial for healthy skin and overall well-being.

（顺便翻译了一下）

月见草，柳叶菜科。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的两大神奇成分: 含有大量的必须脂肪酸以及GLA：γ-亚麻油酸，

“必须脂肪酸”对人体非常重要，但是无法自行合成，要从外界摄取的物质，它在体内的作用有．提供能量．维持体温．保护组织与器官。最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料，若缺乏“必须脂肪酸”，人体会面临： 毛发脱落，伤口不易愈合，严重影响生殖功能，免疫功能降低，身体受病毒细菌感染的机率大增。

它所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。

红细胞生成素是一种糖蛋白，在成人体内主要由肾脏产生。肾功能受到损害，如慢性肾衰竭的病人，红细胞生成素的产生受阻，可导致贫血。当肾脏中氧含量水平低下时，这些肾脏细胞就释放促红细胞生成素，进而刺激骨髓产生更多的红细胞来提高血液的运氧能力。

也顺便check一下这家公司。

VitaHealth于1947年开始作为一个零售药店。 1973年，它推出了维生素和补充食品，也开始在马来西亚运作，并迅速成为一个家喻户晓的名字与提供高品质的补充和医疗体系。2000年，它成立维他命科学研究所，一家澳大利亚的跨国医疗公司的子公司。此举让其资源增加，研究市场营销和产品开发的增长。它拥有的实力，从发展壮大到现在的十年，是一个拥有500多名注册商标的产品，是显着的本地及海外医疗保健机构。

应该食得落口吧！？

小兄妹

他最近有比较常来偷看我的博。

习惯看了不留言，却故意要告诉我他看了。

然后我就问：干嘛偷看人家的博？

他说：公开的谁不能看？

哦。。。。。(我知道什么原因的，过滤过滤）

他喜欢跟我讲故事，还有分享他喜欢的电视节目。最近一直要我看 perfect match，可能担心我嫁不出呱。哇哈哈50步笑百步~

他也很喜欢找我一起吃东西。刚才午饭同桌的同事静悄悄跟我说“哥哥和妹妹上辈子是情人，你们两兄妹一定是相欠债，这辈子才会那么多纠纠缠缠。

对，肯定是上辈子欠下来的债。

不然以前也不会吵架吵到持刀相对，吵到去报馆，差在没有脱离关系而已。

如今想以前，爱和恨都是极端的。

其实亲情，有时侯如同一丝钢线，细腻的差点看不见，却实在的存在着。你不碰它也许它不存在，你想切断，只会伤害到自己。

对于这些就顺其自然，没有非可，也没有非不可。随心所欲而不逾矩。

(哥，你看就看不要骂我，你越骂我就越写，越骂越写越骂越写……）

蚶的自述

我是蚶，你可以叫我丝蚶，泥蚶，血蚶，奉蚶等等等等

我在贝类群里最不起眼，最廉价，最普遍，但是~最好吃（写这篇博的优优主观的说）

她常常吃我，有时侯我在咖哩面里遇见她，有时侯是在炒果条里，更多时候在loklok的档口里。她最爱用热水把我浸一浸点一点辣酱然后生吃。她说很好味。

我也常常让她泻肚子。我天生不干净，她依然爱死我，所以我很感动。

（无聊篇，皆因泻了两天，无聊而写）

112103

经过一轮漫长等待，今天我终于肯给它个名份。

它以后就叫112103。

所谓漫长也不长，当时别人问我要不要装门牌，我点了一下头。公寓门外有没有门牌不重要，楼下信箱有就好。既然对方免费安装，我又何必狠心拒绝？

但是有了门牌，感觉也很好。

第六感跟我说，这个星期会跑出这些号码，比如1121, 2103, 1213。

信不信由你。

疯人院长

讲话一流，不代表声音动听；

声音动听，不代表讲话有内容；

讲话有内容，不代表听得懂；

听得懂，不代表明白；

明白，不代表认同；

认同，不代表服从；

服从；不代表尊敬；

尊敬，不代表畏惧；

畏惧；不代表任意摆布

你就尽管认为我搞不清楚状况，我也只是鄙视你的高傲自大，自己讲自己笑自己爽。

有缺陷的人才算十全十美，你懂什么?

（此篇跟蔡细历讥翁诗杰自己讲自己听自己爽 完全没有关系，如有雷同纯属巧合）

何去何从

年关将近，花红指日可待。
所以我又开始update resume了。
每次接近拿花红，换工的欲望就会出现。几年过去了，interview了几次，换不成。

去年的今天，因为答应了要当大姐姐的司机一年，顺路上班和吃午饭时间载她上下幼稚园，所以不能换工。

前年，在等待interview的时候见到员工在吵架，老板在摇头。这种工作环境我呆下去一定变肉饼。推辞了。

再前一年，规模不错的上市公司，2nd in都做了，但是想到他设立在车水马龙的市区中心，上下班塞死我嚰？婉拒了。

你看，我多没大志。

然后今天，弄好了resume那一刻，我突然闻到咖啡香。嗯！熟悉的4点3。
这公司有多败，上司有多坏，还是有它可爱的一面。
它可爱的地方在于：
~每天都可闻到咖啡香。以前甚至定时定候有tea lady泡了咖啡端过来放桌上。现在没有了要自己泡，但是可以跟几个老姨同事一起嘻哈弄烧热水开咖啡，乐也融融。
~每天8大报纸瘫在外等我们去看。充实我的午饭时间。
~离家近，普通2分钟到，塞车3分钟。3分钟也不能到，立刻打电话给同事“我的车在路头了，转个弯就到，帮我打卡。”
~吃方便，对面咖啡店10支手指数不完。
~银行，便利店，超市，药方什么都有，走路就到，老板不留意，溜出去没人知。
~公司不给annual dinner，同事们就自掏腰包自己搞大吃会，花钱买快乐，维系同事情。
~经济多么不景气，公司从不拖欠薪水和epfsocso，也从不向花红说不！
~只要日历上的日期是红色，一律为公共假期。
~还有不能不提的最大卖点，就是可以无限制全天上网。爽死！

把坏处放一边，其实我是身在福中的。

唉，到底没大志的我该何去何从？

給自己的歌

浑然天成的凡­人歌
让我一听再听
大哥怎么能那么厉害的呢？
我想，这就是所谓人生的历练吧！

我会去哪里？

这篇跟宗教没有关系。（x误导.....）

老人家相信创价敎育。有一天她跟我说，她走了之后会上天堂，叫儿女们可以放心。到时候她的身后事更有教友帮忙打点，颂经之类的。

彼刻，我被她的信仰感动。就那一份坚定的信仰 ~ [你相信你会去哪里？就去那里。]多好。

我说，那我也要讲好，如果我先走，因为没有宗教信仰，我不知道自己会去哪里，当下的宁静和整洁就是最后能为我做的一丁点事情。不要咚咚锵，不要烧冥纸，更不要aliluya。

有人说：那些仪式是带你好好上路，不让你成孤魂野鬼的。

我相信一个人死过后会去某个地方。

但是那个地方不会是在临终前或打斋的时候可以做的决定。

极乐世界？地狱？什么地方都好。

在于你一生里做了些什么，就检阅和判决给你一个什么样的地点。

就像学生们年终拿成绩报告册。

仪式只是让活着的人安心，它怎能照亮我前方的路?

如果天堂是我该去的地方，摸黑都能到。地狱再康庄，该我去的始终逃不了。

因果在循环，你吃什么饭就大什么便。

不要给外表骗去

一位认识很久的印裔朋友“华拉”，带了女朋友从柔佛来槟城游玩，叫我做导游。

paiseh咯！我是路盲，而且他带女朋友，3人行必有我电灯，所以我拉了同伴“千杯不醉”一起去。4人行好看一点。

华拉的女朋友有够文静，可能跟我们不熟，二来我们的样子一直以来都是冷冷的。

华拉就跟她说：“好啦！不要给wickie的外表骗去啦！她外表凶可是人颠颠的。”

我说：“颠颠才可以跟你做朋友。哪里有印度人像你，华语、福建话、客话讲得一流，自己的印度语讲到kilikala....你才是用外表骗人。”

第一天带他去吃东西，第二天带他们去买醉。

哼！那位文静“女朋友”也是只有外表，我身边的“千杯不醉”都不够她来。怎样喝都不醉的喔！

原来我有眼不识oeo，人家是来自泰国Chiang Rai，一个人可以喝下10瓶大支装啤酒的美眉叻！

但是很奇怪，去喝酒之前她一坐上车子就晕想吐，但是当喝了很多杯下去，大家都醉得想吐的时候，唯独她清醒。什么道理来的？泰国人都是先吐才喝的吗？

唉！原来我们都是表里不一的人。

p/s:其实我很想跟华拉说但是没有说到因为我怕他担心。我是想说“在这个城市里，可以让我在他面前颠颠的人已经越来越少了，颠颠才是我，我没有变，只是藏起颠颠。”

如果王菲和谢霆桻可以在一起，这世上就没有李嫣

叫我“垃圾”的人，偶尔还是喜欢在半夜，喝到酩酊大醉的时候，传sms来。
道歉的……表白的……
通常我都睡死，听不见铃声，早上才回他。
昨晚我竟然被他的sms惊醒。
（可能是睡不好，昨天去敦林出殡的时候走出骨灰塔突然觉得很晕，心想会不会是自己卡到阴……）


两年了吧！每次sms的内容都千篇一律，但是每字每句还是让我感到亏欠与罪咎。
两年来我依然坚持~
我爱自己爱过了头，所以对你仁慈就是对自己残忍。
我相信我会老得很快，当你还是男人30一枝花的时候，我已经快女人40烂茶渣。
我不够独立，依赖性强，性格懦弱，判断无力，你会很累，我更累。

8年的距离绝对是距离，你懂了吗？

也许你对以下文章有兴趣：
http://wikishop.blogspot.com/2008/08/part-2_12.html
http://wikishop.blogspot.com/2008/08/part-3.html
http://wikishop.blogspot.com/2008/08/part-4.html

（敦林）最后一程

27.11.2010槟州大会堂，民众瞻仰遗容 灵堂左边摆放鲜花处
28.11.2010 国葬仪式结束，举殡
灵车缓缓驶出大会堂

国旗盖棺

灵车围绕光大一圈

送殡队伍在思明药方前解散，坐上车子随同灵车往火葬处

到达往生亭

火葬处人头汹涌

诵经开始

亲人最后膜拜

不舍老战友

棺木缓缓推入火化室

最后回眸，请安息

家人一直陪伴到火化前最后一刻

默哀

(1919-2010)

~安息~

http://limchongeu.blogspot.com/

猪脚

9.50pm~进展：

颜色开始蔓延，肿胀，有点僵硬和麻痹。

我不敢去碰它了。

想跟干妈拿药酒来搽也不敢，她会骂我像猪酱lunjun。

shall i see a doctor?

捽脚趾

我很久没有爆粗了，冲凉房门对我实在有够粗暴，所以今天早上我忍不住 “嗷…… N@M%P*K#” 了一下。

我的第4根脚趾不小心勾到冲凉房门，害我左脚已踏出去，右脚卡在门边，差点卜地~！

当场痛到我喊不出来。

然后，坐下来慢慢研究我的脚趾，eh....很痛，但是没红没肿也没痒哦！不管它~

把高跟鞋穿上，哇~~~~更痛，可能走多几步就不痛嘞! 不管它~

但是，还是很痛，一直到现在。

刚刚看了一下，妈呀！你竟然瘀青！

（扑街咯今次~）

哭~~~~~

office没有风油，我拿lotion当风油慢慢捽……

捽脚趾，我捽，我捽，我捽捽~

（这是被苦妈阿cha.....劈掉的“门”，苦妈单单看外表你认为它值多少呐？好啦念在你一片好意帮我报仇，算了，但是你要买回100朵向日葵给我哦！）

过江吃鱼

是过江，但不是去甘文丁，是去加浪岸（Karangan)，吉打南部一个小地方吃海鲜。

哥哥叫去的，他说那里很有名，槟城很多人都知道，连阿贤都有拜访过。

（是真的吗？我不知道的？确定阿贤不会迷路吗？山长水远，从槟岛出发要1个半小时才到，如果我和不熟的朋友去我会怀疑自己被拐了，地方偏僻到……）

~

~

~

外观看起来好像不是很起眼哦！内有乾坤呢！

~~~

水上用餐很特别一下，地面有一点飘飘的

~~~

我：哇好多鱼儿哦！

哥：酱叫做多？等下给你见识什么叫做[多]

~~~

哥哥买了鱼饵，一丢，哇~~~~！ （整间店只听见我尖叫）

~~~

哇~~~~~~~！养得嘴巴比我还大，不够吃廖，它们会爬起来的吗！？？？

~~~

养饱了它们，轮到它们养饱我们咯！

三文的季节

如果你不嘴叼，如果你想吃便宜的salmon，你可以考虑它咯！

5块钱3片，抵咯！
他拼命上架我们拼命吃咯！
水蛋上面加三文鱼和绿豆，我也是第一次吃咯！ 我吃三文杀死米，百吃不厌咯！

报告完毕咯！

单身有多幸福

有些结了婚的朋友跟我说“优优，你看你单身多幸福”

是幸还是不幸？

首先，我得不怕老来寂寞！

此外，虽然家产不多，但是为了不让身边的人像分西瓜一样来分，我一定要立遗嘱！

还有，也为了不带麻烦给身边的人，我得在仙游之前买好寿衣，订棺木，找立碑之地。

接着，我的保单，银行存摺，器官捐赠卡，及其他重要文件必须安排妥当。

祢留一刻，我可能要交代身边人一切从简，什么仪式都可以反正我享用不到，但是尽量不要咚咚锵吵死人。什么27，37，47，77都不用做，最重要头7我回来的时候大家不要躲在被窝里发抖就好，请站好，让我看看你们的脸。

如果不幸会有躺着等死那一天，我希望身边人帮我一把，拔掉我的气筒，我不想要兄弟姐妹或者兄弟姐妹的孩子替我洗身体抹屁股。

姻缘不得我作主，幸与不幸，起码这些事情可以自己先作主。

醉

自从减少泡夜店后，我们喜欢拜六礼拜三五知己躲在家喝，都是喝啤酒。在家喝的好处就是醉到死猫一样都不必卸妆。嘻嘻！

其实我不是很喜欢啤酒，常劝说他们，啤酒伤身体，喝多有肚腩，不如改喝红酒和色酒。说了很多次，没有人理我。

有一天，我们把喝剩的色酒拿出来干完它。

终于有人说“色酒真的没有啤酒那么难喝”

我打蛇随棍上，说以后我负责买红酒，我们慢慢戒掉啤酒好吗？

就有人说，管它，我要的只是mabuk，能醉就好。

讲起“醉”，他们说很久没有见过我醉了，我醉起来大家都会怕。大家开始怀念醉的滋味，和丑态。

我的丑态就是~

飘飘然的时候，如果我是司机，先把车锁匙交出来（我没有胆量逞强，也没有多余的钱去面对车祸的后果）

再喝站不稳，我会吵身边的人回家。我想念床。

再喝卡在喉咙，去厕所吐。

吐完再喝，我会摆臭脸，但是不会骂人。

再喝下去，我会头低低不动，谁来慰问我都回一句“不要碰我”

我并非生气，只是想平衡自己，随便一个碰，我身体一斜，分分钟会狂奔厕所再吐过。

我爱酒，酒量不差，但是身边厉害喝的朋友太多，每个叫自己千杯不醉，所以我什么都不是，只是一名"kelengnah teh" *

* 注："kelengnah teh"=讽刺那些每次别人干杯他随意的人，就是我。

排队

今天花了很多时间，在排队。
等~
每次遇到这种情况我都会想，马来西亚人浪费最多的，不是食物，而是时间。

排队明明就是文明人才会做的事，到底我怨什么？我怨~
生在这个地方，谁让我花上无须花的时间，受了不必受的煎熬？
（最常的）塞车，直到我出殡那一天也会塞，塞到我入土为安为止。
（偶然做的）去政府医院看医生，等号码，等医生，等付钱，等拿药。而往往4个等，各别设在东南西北，政府医院不小，除了等，还要走。
（上个月中的）去登记局换mykad的地址，等一个月，还得先打电话确定新卡到了没，而电话，却没有人要接。
（今天尝到的）去移民厅更新护照，像做足朝9晚5，分别在于没有位子坐，没有午饭时间，只需专注看着号码跳动。

没有针对谁，我知道没钱付不起就得将就一下，没身份就没优先权。不管私不私营化，若非上网解决不了，我也绝对不会不想不愿意踏进去任何一个需要排队的私营或公营地方。

我不在美国，渡的不是美国时间。

“Misi - Meningkatkan sistem penyampaian perkhidmatan selaras dengan pembangunan ekonomi dan keselamatan negara dengan penuh integriti”

（当我盯着这块板，脑里只想把它拆下来践踏，折断再烧毁）

下午茶@芝加哥

第一次踏进chicago ribs house，原本是为fried mushroom慕名而来。结果就被它的cappuccino吸引去。

虽然上面变成是main course，下面的side order还是不错的~

fried mushroom （它的dressing有好吃到……）

potato soup （不爱马铃薯的我把它喝光光）

忘了他叫什么名堂，总之是好好吃的dolly fish。去“肋骨屋”不一定要吃肋骨的~