我要飞了

还有两天就要飞了，好兴奋哦！好紧张哦！

我已经很久没有去过狮城，最少10年。狮城变到怎样了？狮子有没有变美？长大了没？好想知道哦！(siao liao.....)

这几天都在忙出国的事情，像我这种山芭婆，每次出国都会手忙脚乱。

真羡慕那些拿两件衣服一本护照就能走的人。

像大大老板，行李是随身携带的，机票一到手就飞，不用换外币的嚒？不用拿日常用品护肤品的嚒？他从来只关心护照和机票而已。

也对，除了护照和机票，狮城有什么东西买不到？

他要是带我出国就大剂咯！

1：换新币。妈的对比率怎么那么高？换到来我都可以去澳洲了。既然如此当然要货比三家，走了几间才找到一家肯点头2.40成交的，妈的新币真是巴L闭贵到不行。

2：上网找旅游景点的资料，入门票价钱等等。还要联络那边的朋友搞定住宿（圣诞节的酒店不是人住的）和吃喝玩乐（她们说有一家buffet要早早预订，人家天天排队的哦！）

3：上FB跟老同学msg来msg去，约个日期时间地点见面聚会。A上班B照顾孩子C没回应。大家互相留了电话，我不管，到时叩到他们出来为止。

4：本地飞机场接送~上飞机在晚上，下飞机在半夜，坐德士不便宜，5天4夜把车子泊在机场停车场更贵，半夜叫朋友接送又怕麻烦。最后我冒险叫公司driver载送，给他赚点外快。我出车他出力，放了我们再把我车子停在离开机场不远的妈妈家。

5：出远门之前要去美容院和理发院执靓个样。

6：roaming roaming，谁的电话有开roaming？

一定要留给我家人一个可以找到我的方法。

7：行李不够用，跟朋友借用的还没送来不知道有多大，所以还没开始整理衣物，还要预备一些即用即丢的物品，小瓶装日常用品，药物，黑眼镜，mp3……

8：我不习惯跟那么多人同房，其中一个的鼻鼾声很猛，怎么办怎么办怎么办怎么办？

出国不麻烦吗？我想太多了？

但是…………………… 我还是很紧张咯！

怎样形容好呢？好像第一次跟男生约会一样紧张咯！

狮城圣诞，我来咯~

女人的保健品

我脸上一直有长斑，尤其一颗很明显的“老人斑”。听人家说这种斑没药救，只能控制继续滋长，无法彻底消除。

老人家最近顶不顺我那碍眼的斑斑，介绍我上图这种保健品。一天一颗，她说她的朋友吃了三十年，皮肤一颗斑斑都没有，我有心不怕迟喔！

但是，我一向来是不吃保健品的，我怕有副作用。
所以在吞第一粒之前，我上网做了功课。

Pharma Direct EPO 1000 is extracted from the Evening Primrose plant (Oenothera biennis)（月见草）using the cold-pressed process. The EPO (红细胞生成素制药)is pure and natural, delivering 10% gamma-linolenic acid (γ-亚麻酸)(GLA), an omega-6 fatty acid (ω-6脂肪酸)which is beneficial for healthy skin and overall well-being.

（顺便翻译了一下）

月见草，柳叶菜科。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

月见草的两大神奇成分: 含有大量的必须脂肪酸以及GLA：γ-亚麻油酸，

“必须脂肪酸”对人体非常重要，但是无法自行合成，要从外界摄取的物质，它在体内的作用有．提供能量．维持体温．保护组织与器官。最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料，若缺乏“必须脂肪酸”，人体会面临： 毛发脱落，伤口不易愈合，严重影响生殖功能，免疫功能降低，身体受病毒细菌感染的机率大增。

它所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。

红细胞生成素是一种糖蛋白，在成人体内主要由肾脏产生。肾功能受到损害，如慢性肾衰竭的病人，红细胞生成素的产生受阻，可导致贫血。当肾脏中氧含量水平低下时，这些肾脏细胞就释放促红细胞生成素，进而刺激骨髓产生更多的红细胞来提高血液的运氧能力。

也顺便check一下这家公司。

VitaHealth于1947年开始作为一个零售药店。 1973年，它推出了维生素和补充食品，也开始在马来西亚运作，并迅速成为一个家喻户晓的名字与提供高品质的补充和医疗体系。2000年，它成立维他命科学研究所，一家澳大利亚的跨国医疗公司的子公司。此举让其资源增加，研究市场营销和产品开发的增长。它拥有的实力，从发展壮大到现在的十年，是一个拥有500多名注册商标的产品，是显着的本地及海外医疗保健机构。

应该食得落口吧！？